Sportraining nº 83 (marzo/abril 2019)

Descripción

Contenido principal:

• Los expertos opinan: la relación entre el ciclista/triatleta y su bicicleta
• Atletismo: ciclo de carrera anterior y posterior
• Análisis de trabajo de aerodinámica en ciclismo
• Carreras verticales: subidas a rascacielos
• ¿Cómo afrontar las primeras competiciones de natación en aguas abiertas
• Aplicaciones de la potencia para el entrenamiento de carrera
• El desentrenamiento: cuánto tarda un deportista en perder la forma
• Paddle surf en primavera
• Nutrición: suplementación con bicarbonato sódico
• Prevención de lesiones en el trail running (1ª parte)
• La motivación deportiva en niños y adolescentes
• ¿Cómo afecta el ciclismo previo sobre la carrera final en un triatlón?
• El kilómetro vertical en trail running
• Nutrición: problemas gastrointestinales al suplementarse con gel o con líquido

Precio: €1.99