Artículo publicado en la revista Sportraining nº 97 (julio/agosto 2021). Autores: Iván Rodríguez Hernández y Marcos Celada Gómez Cuando pensamos en entrenamientos y competiciones en calor, tenemos presente…
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La actividad física de mediana a alta intensidad es el factor más importante de salud y longevidad conocido, de manera que cuando una persona alcanza y supera los 8…
Parte de llevar una vida saludable implica hacer ejercicio y llevar una alimentación balanceada. Pero incluso haciendo esto podríamos no estar conformes con los resultados. Y es que quienes…
Fuente: INPROVO (Organización Interprofesional del Huevo y sus Productos) Desde los inicios del deporte, atletas y entrenadores se han interesado por el efecto de la dieta en el…
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