Artículos

MÁS ALLÁ DEL PESO: «DEPORTES DE RESISTENCIA PARA TODOS LOS CUERPOS»

  Autor: Glen Calvo Céspedes. Deportista de Costa Rica practicante de triatlón de larga distancia, con tres medios ironman, tres Xterra, seis maratones y una Ruta de los Conquistadores, entre…

 

Triatlón

LOS EXPERTOS OPINAN: NEOPRENOS PARA TRIATLÓN

  El diseño y producción de los trajes de neopreno ha avanzado de forma significativa en los últimos años, lo cual redunda sin ninguna duda en un mejor rendimiento para…

Vídeos

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN TRIATLÓN: DESDE LA INICIACIÓN HASTA EL ALTO RENDIMIENTO

El entrenamiento de fuerza es una práctica bastante extendida con el objetivo de mejorar el rendimiento en los deportes de resistencia. En el triatlón, concretamente, es característico que los deportistas…

Nutrición

¿QUÉ OCURRE EN TU CUERPO CUANDO ENTRENAS O COMPITES CON CALOR?

¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando entrenas o compites con calor? Aumenta la pérdida de sodio, potasio y magnesio, esenciales para la contracción muscular y la hidratación celular. Pudiendo aumentar el…

CUIDADO CON LA DIETA KETO: SUELE FUNCIONAR EN RUNNERS Y CICLISTAS PERO PUEDE REDUCIR EL RENDIMIENTO EN OTROS MUCHOS DEPORTES

  Hace mucho que la dieta cetogénica dejó de ser una estrategia exclusiva para la pérdida de peso o el control de enfermedades metabólicas para abrirse camino en el mundo…

SUPLEMENTOS NUTRICIONALES: SIEMPRE CON CERTIFICACIÓN ANTIDOPING

  En relación con la desarticulación de diversos grupos criminales dedicados a la introducción, almacenamiento y venta de sustancias dopantes y otros medicamentos ilegales que han tenido lugar en los…

Test de producto

COROS LANZA LA NUEVA App 4.0: MÁS VISUAL, RÁPIDA E INTELIGENTE

– Una actualización integral con diseño optimizado, alertas de voz, navegación mejorada y acceso directo a más de 200 planes de entrenamiento oficiales.     COROS, la marca especializada en…