Artículos

HIDRATOS DE CARBONO DURANTE Y DESPUÉS DEL EJERCICIO: CLAVE PARA FACILITAR LA RECUPERACIÓN

– Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition. Autor: Pedro Valenzuela – La recuperación tras el entrenamiento o la competición es una pieza angular en el rendimiento de cualquier deportista de…

 

Triatlón

¿CÓMO AFECTA EL CICLISMO A LA CARRERA A PIE EN TRIATLÓN?

  Por Laura Morcillo Rodríguez. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte – El triatlón es una disciplina que combina natación, ciclismo y carrera a pie, tres…

Vídeos

BEBER SOLO AGUA PUEDE JUGAR EN CONTRA AL ENTRENAR CON CALOR

El nutricionista deportivo Mario Rey explica por qué la hidratación inteligente combina fluidos, sodio y carbohidratos en su ratio exacto — y por qué el agua sola no basta.  …

Nutrición

Test de producto

KIPRUN KIPSUMMIT MAX: POLIVALENCIA Y MÁXIMA COMODIDAD EN TRAIL RUNNING

– Por Sportraining – Una zapatilla maximalista que convence claramente por polivalencia, comodidad y precio – Hay zapatillas de trail que entran por los ojos y otras que convencen después…