Los expertos opinan: EL ENTRENAMIENTO DEL TRAIL RUNNER

  Hemos reunido a cinco grandísimos expertos en el entrenamiento del trail running o carreras por…

Los expertos opinan: LA RELACIÓN ENTRE EL CICLISTA/TRIATLETA Y SU BICICLETA

  Artículo publicado en la revista Sportraining nº 83 (marzo/abril 2019) Cinco prestigiosos expertos nos responden…

PISTOLAS DE MASAJE, FISIOTERAPIA Y OTROS MÉTODOS PARA ACELERAR LA RECUPERACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS

  Sufrir una lesión muscular puede obstaculizar nuestra rutina, especialmente, si ésta está orientada al mundo…

Los expertos opinan: ¿CÓMO DEBEN ENTRENAR LA NATACIÓN LOS TRIATLETAS?

Este artículo se publicó en el número 69 de la revista Sportraining (noviembre/diciembre 2016).   El…

Los expertos opinan: ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

Artículo publicado en el número 68 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2016) Hemos reunido a cinco…

Los expertos opinan: EL ENTRENAMIENTO PARA LAS CARRERAS POR MONTAÑA

Artículo publicado en el número 74 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2017) Fotos: Adidas (atleta: Luis…

Artículo: ¿Sufrir o disfrutar? Estrategias psicológicas para afrontar situaciones competitivas

Artículo publicado en la revista Sportraining nº 38 (sep/oct 2011). Autor: David Llopis Goig En ocasiones,…

Los expertos opinan: “Ayudas ergogénicas nutricionales en los deportes de resistencia”

  Artículo publicado en la revista Sportraining nº 81 (noviembre/diciembre 2018) Podemos definir como ayuda ergogénica…

“EL DESENTRENAMIENTO”: ¿CUÁNTO TARDA UN DEPORTISTA EN PERDER LA FORMA?

  Artículo publicado en la revista Sportraining nº 83 (marzo/abril 2019). Autor: Carlos Sanchis / www.endurancegroup.org…

¿CÓMO CONSEGUIR UNA TÉCNICA ECONÓMICA Y EFICIENTE PARA NADAR EN UN TRIATLÓN?

Foto: Diego Santamaría Artículo publicado en la revista Sportraining nº 36. Resumen de la conferencia técnica…

Los expertos opinan: “¿CÓMO ENTRENAR PARA UN IRONMAN?”

Artículo publicado en la revista Sportraining nº 75 (enero-febrero 2018) Fotos: Diego Santamaría www.santafotografia.com – Hemos…

Protección solar en el deporte outdoor

Autor: Dr. Alberto Sacristán Rubio La actividad outdoor es la deseada por todo runner o triatleta,…

VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA en el entrenamiento de los deportes de resistencia

Por José Luis Campaña Torres. Experto Universitario en Alto Rendimiento, Prevención y rehabilitación de lesiones, Psicología…

ORÍGENES Y ANTECEDENTES DEL TRIATLÓN

Foto: Delly Carr / ITU Artículo publicado en el nº 62 de la revista Sportraining (sep/oct…