BEBIDAS CON HIDRATOS DE CARBONO Y ELECTROLITOS PARA PREVENIR LOS CALAMBRES MUSCULARES

  Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition Autor: Pedro Valenzuela. Investigador en Unidad de Fisiología de…

LOS EXPERTOS OPINAN: NEOPRENOS PARA TRIATLÓN

  El diseño y producción de los trajes de neopreno ha avanzado de forma significativa en…

DESCUBRE CÓMO SARA ALONSO VENCIÓ EN ZEGAMA: SUS DATOS DE ENTRENAMIENTO

Tras los reveses sufridos en 2023 y 2024, Sara Alonso dió el hachazo y ganó la…

“CADA LATIDO CUENTA PARA ALCANZAR EL MÁXIMO RENDIMIENTO DEPORTIVO”

  La Universidad Europea ha inaugurado recientemente su espectacular centro i-SHAPE, todo un referente en salud…

EFECTOS FISIOLÓGICOS DE LA LACTOFERRINA: SUPLEMENTACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO

  Artículo proporcionado por CROWN SPORT NUTRITION Autor: Fernando Naclerio. Catedrático en Entrenamiento de Fuerza y…

LECCIONES DEL MARATÓN: ALEX YEE Y ELIUD KIPCHOGE ANALIZAN LOS DATOS

Artículo proporcionado por COROS El debut de Alex Yee en la maratón pareció sencillo, pero los…

LA IMPORTANCIA DE COMBINAR DISTINTOS TIPOS DE CARBOHIDRATOS DURANTE EL ESFUERZO

  Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition Autor: Pedro Valenzuela. Investigador en Unidad de Fisiología de…

ENTRENAMIENTO INTERVALADO (HIIT): ¿intervalos a intensidad constante o variable?

– ENTRENAMIENTO INTERVALADO (HITT): ¿INTERVALOS A INTENSIDAD CONSTANTE O VARIABLE? Artículo publicado en la revista SPORTRAINING…

Optimización de la recomposición corporal en atletas mediante entrenamiento personalizado y suplementación estratégica

  Optimización de la recomposición corporal en atletas mediante entrenamiento personalizado y suplementación estratégica La recomposición…

SUPLEMENTACIÓN PARA MEDIA MARATÓN

    Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition Autor: Rubén Cuenca Arce. Graduado en Nutrición Humana…

IMPORTANCIA DE LA FISIOTERAPIA EN EL DEPORTE

  Abordamos su consolidación como disciplina clave para prevenir lesiones, mejorar la recuperación e incrementar el…

5 CONSEJOS DE ELIUD KIPCHOGE PARA DOMINAR LAS CARRERAS LARGAS

– Artículo proporcionado por COROS   Eliud Kipchoge afronta sus carreras largas con disciplina, equilibrio y…

DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO DE ENTRENAMIENTO PARA PREPARAR UN IRONMAN

  Por José Enrique Quiroga A la hora de realizar la planificación de los entrenamientos con…

BENEFICIOS DE LA PROTEÍNA DE COLÁGENO

  Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition Autor: Pedro Valenzuela. Investigador en Unidad de Fisiología de…