– Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition. Autor: Pedro Valenzuela En la búsqueda por exprimir…
Categoría: Artículos
Hemeroteca de la Revista española del Deporte Sport Training
ZOMBIS DEL CORTISOL: «El deporte también es un estresor: La ciencia de la alostasis y la recuperación para no sabotear el rendimiento»
– Aunque el ejercicio físico es un pilar indiscutible de la salud, en el ámbito del…
HIDRATOS DE CARBONO DURANTE Y DESPUÉS DEL EJERCICIO: CLAVE PARA FACILITAR LA RECUPERACIÓN
– Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition. Autor: Pedro Valenzuela – La recuperación tras el entrenamiento…
TECNOLOGÍAS ACTUALES PARA LA MONITORIZACIÓN Y ANÁLISIS DEL RENDIMIENTO EN DEPORTES DE RESISTENCIA
– Por José Enrique Quiroga Díaz – El entrenamiento deportivo ha ido evolucionando a lo largo…
“LOS BAÑOS DE HIELO PUEDEN BLOQUEAR LA REGENERACIÓN MUSCULAR Y CONLLEVAR RIESGOS CARDIOVASCULARES SIN LA SUPERVISIÓN ADECUADA”
La inmersión en hielo se ha popularizado enormemente entre el público general, principalmente entre los…
LA NUTRICIÓN COMO ALIADA EN LA RECUPERACIÓN DE LESIONES
Autores: Fernando Mata. Universidad Europea de Madrid, Andrea Calderón. Universidad Europea de Madrid y Cristina…
GUÍA PRÁCTICA PARA ENTENDER EL VO2max Y LOS UMBRALES VENTILATORIOS EN EL DEPORTISTA
Autora: Sara Colomina García. Farmacéutica y Nutricionista. Especialista en Nutrición Deportiva y Entrenamiento por la…
ENTRENAMIENTO DE FUERZA: PUNTOS CRÍTICOS A EVALUAR EN UN SNATCH
Autora: Marla Sharon Lago. Máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva – La arrancada o Snatch…
¿CÓMO AFECTA EL CICLISMO A LA CARRERA A PIE EN TRIATLÓN?
Por Laura Morcillo Rodríguez. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte –…
ENTRENAMIENTOS DE SPRINTS EN CICLISMO
Autores: Ricardo Chambers. Especialista Universitario en Programación y Evaluación del Ejercicio (UNLP, Argentina). www.entrenamiento-optimo.com Facundo…
EL CORAZÓN DEL DEPORTISTA MÁSTER
Agencia de Acreditación y Certificación Nutricional UCAM (ACN-UCAM) Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED)…
PROTEGE TUS RODILLAS: CÓMO SEGUIR CORRIENDO DURANTE DÉCADAS
Correr es una de esas pasiones que te atrapan por completo. Empiezas por un reto…
DE LA OPERACIÓN AL CAMPO: cómo se recupera un futbolista de una rotura de ligamento cruzado anterior
– Por Stefano Zucchiatti. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en…
ENTRENAMIENTO EN CALOR COMO MÉTODO PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO
Por José Enrique Quiroga El entrenamiento “ambiental” ofrece herramientas para inducir adaptaciones fisiológicas en…