Sportraining nº 99 (noviembre/diciembre 2021)

Descripción

Contenido principal:

• “Los expertos opinan: preparación física para el triatlón”.
• “Predicción del rendimiento en el segmento de ciclismo en triatlón”.
• “Las claves del entrenamiento intervalado”.
• “Planificación del periodo de transición entre temporadas”.
• “Inteligencia artificial en el entrenamiento”.
• “Flexibilidad metabólica y rendimiento”.
• “Valorar el umbral anaeróbico en el trail running”.
• “Club La Santa: el paraíso de los deportistas está en Lanzarote”;.
• “Analíticas sanguíneas en deportistas”; “Beneficios del cacao para deportistas”.
• “Fisioterapia: codo del nadador”.
• “Entrenamiento cruzado en el deporte de resistencia”.
• “Vitamina D y deporte”.
• “La respiración en el nado crol”.
• “Necesidades proteicas en deportistas”.