Sportraining nº 99 (noviembre/diciembre 2021)

Descripción

Contenido principal:

• «Los expertos opinan: preparación física para el triatlón».
• «Predicción del rendimiento en el segmento de ciclismo en triatlón».
• «Las claves del entrenamiento intervalado».
• «Planificación del periodo de transición entre temporadas».
• «Inteligencia artificial en el entrenamiento».
• «Flexibilidad metabólica y rendimiento».
• «Valorar el umbral anaeróbico en el trail running».
• «Club La Santa: el paraíso de los deportistas está en Lanzarote»;.
• «Analíticas sanguíneas en deportistas»; «Beneficios del cacao para deportistas».
• «Fisioterapia: codo del nadador».
• «Entrenamiento cruzado en el deporte de resistencia».
• «Vitamina D y deporte».
• «La respiración en el nado crol».
• «Necesidades proteicas en deportistas».