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Descripción
Contenido principal:
- “Los expertos opinan: Nutrición y Trail Running”.
- “Fortalecimiento del pie del corredor: Las Cuestas”.
- “Triatlón: Cómo conseguir un slot para Kona”.
- “Triatlón: Distribuyendo el tiempo de entrenamiento para un Ironman”.
- “Triatlón: Control de la intensidad sobre la bici en triatlón”.
- “Entrenamiento de la fuerza en corredores”.
- “Pliometría: entrenamiento de multisaltos”.
- “El descanso del deportista”.
- “Problemas gastrointestinales en deportistas: ¿qué podemos hacer desde la nutrición”.
- “Las bajadas en Trail Running”.
- “Stand up paddle, más que remar sobre una tabla”.
- “Fisioterapia: fracturas por estrés en deportistas”.
- “Preguntas y respuestas sobre el entrenamiento para deportistas veteranos”.
- “¿Es bueno utilizar las palas en en entrenamiento de natación?”.