Sportraining nº 105 (noviembre/diciembre 2022)

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1,99  Con IVA incluido

Descripción

Contenido principal:

  • «Los expertos opinan: Rendimiento y formación en deportistas jóvenes».
  • «Entrenar para un Ironman: ¿qué necesitas saber?»
  • «Valoraciones del rendimiento en ciclistas».
  • «Tapering; periodo de puesta a punto precompetición».
  • «Economía de carrera y stiffness».
  • «Trail running: entrenar en la zona 2».
  • «Entrenar la fuerza con el método cluster».
  • «Ayudas ergogénicas nutricionales en los deportes de resistencia».
  • «¿Qué son los centros de tecnificación en triatlón?».
  • «¿Qué accesorios necesitas para el paddle surf?».
  • «Entrevista a David García ‘Capi’, el decano de los profesores de surf en España».