Sportraining nº 106 (enero/febrero 2023)

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1,99  Con IVA incluido

Descripción

Contenido principal:

  • «Los expertos opinan: cuándo comenzar en Larga Distancia en triatlón».
  • «Entrenamiento de la fuerza en triatlón: desde la iniciación hasta el alto rendimiento».
  • «Técnica y rendimiento en carrera: la revolución de las zapatillas de running».
  • «Potencia Aeróbica Máxima: ¿por qué es la variable fisiológica más importante?».
  • «La nutrición en la recuperación de lesiones».
  • «Trail running: entrenar en la zona 2 (2ª parte). Distribución, programación y entrenamiento en corredores de montaña».
  • «Estrategias en la distribución de la carga de entrenamiento».
  • «¿Qué entendemos por periodización inversa en los deportes de resistencia?».
  • «La hidratación, también importante en invierno».
  • «Ropa y complementos para el SUP».
  • «Entrevista a la triatleta Gurutze Frades».