Sportraining nº 107 (marzo/abril 2023)

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1,99  Con IVA incluido

Descripción

Contenido principal:

  • «Los expertos opinan: ciclismo gravel».
  • «Factores a considerar para nadar en un triatlón (1ª parte)».
  • «Entrenamiento de ciclismo y adaptaciones fisiológicas».
  • «Resistencia a la fatiga: ¿qué la determina en cada dominio de intensidad?».
  • «Calambres musculares durante el ejercicio: ¿puede ayudar la nutrición?».
  • «¿Cómo planificar la nutrición para un ironman?».
  • «Factores de rendimiento en ultra trail».
  • «¿Qué músculos se utilizan en el stand up paddle?».
  • «5 conceptos del entrenamiento de pretemporada de Kilian Jornet».
  • «Ayudas ergogénicas en el deporte de resistencia».
  • «Dolor de rodilla en corredores».
  • «Causas de la fatiga muscular».