Sportraining nº 97 (julio/agosto 2021)

Descripción

Contenido principal:

• “Los expertos opinan: bicicletas para triatlón”.
• “Fortalecimiento del pie del corredor”.
• “Triatlón: ¿sabes competir?”.
• “Natación para triatletas”.
• “Método trifásico de entrenamiento en ciclistas”.
• “La importancia de la resistencia a la fatiga en el rendimiento”.
• “Entrenamiento en calor para mejorar el rendimiento”.
• “¿Cómo alimentarnos en un ironman?”.
• “Ritmo estratégico de competición en trail running”.
• “¿Qué es el síndrome de sobreentrenamiento?”.
• “Métodos en la recuperación post-esfuerzo”.