Sportraining nº 97 (julio/agosto 2021)

Descripción

Contenido principal:

• «Los expertos opinan: bicicletas para triatlón».
• «Fortalecimiento del pie del corredor».
• «Triatlón: ¿sabes competir?».
• «Natación para triatletas».
• «Método trifásico de entrenamiento en ciclistas».
• «La importancia de la resistencia a la fatiga en el rendimiento».
• «Entrenamiento en calor para mejorar el rendimiento».
• «¿Cómo alimentarnos en un ironman?».
• «Ritmo estratégico de competición en trail running».
• «¿Qué es el síndrome de sobreentrenamiento?».
• «Métodos en la recuperación post-esfuerzo».