¡Oferta!
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Sportraining nº 89 (marzo/abril 2020)
Descripción
Contenido principal:
- «Los expertos opinan: ¿Por qué mejoran el rendimiento las Nike Vaporfly?»
- «Los 10 números de referencia para todo triatleta (2ª parte)»
- «Zonas de entrenamiento y factores metabólicos».
- «FTP: ¿es la métrica de rendimiento de referencia?»
- «Las tecnologías de control del entrenamiento low cost».
- Suplementación con proteínas; efectos de la microbiótica de corredores».
- «Ácidos grasos Omega 3 y deporte».
- «Trail running: entrenando las bajadas»
- «Aspectos determinantes en el entrenamiento de los velocistas».
- «El entrenamiento en el agua para el corredor».
- «Fisioterapia: el hombro del nadador».
- «Planifica el material para tu alimentación durante el entrenamiento o competición».
- «Entrevista a la triatleta Miriam Casillas».