Sportraining nº 88 (enero/febrero 2020)

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Sportraining nº 88 (enero/febrero 2020)

Categoría:

Descripción

Contenido principal:

  • “Los expertos opinan: el entrenamiento del Trail running (2ª parte)”.
  • Triatlón: “10 números de referencia para todo triatleta”;
  • Instinto Deportivo: “Fernando Alarza / Roberto Cejuela; perfecto binomio deportista / entrenador”;
  • Reportaje: “centro de entrenamiento de velocidad y vallas CEAM de Barcelona”;
  • Nutrición: “Ayudas ergogénicas y deporte de resistencia”;
  • Nutrición: “Recetas útiles para un pre-entreno o pre-competición”;
  • Trail Running: “La fatiga en el Trail running”;
  • “Las escuelas deportivas”
  • “La importancia de variar los estímulos en los ejercicios de técnica de carrera”
  • “Entrenamiento funcional avanzado en el agua”
  • Fisioterapia: “Cintilla iliotibial; síndrome del corredor”;
  • “Test para medir la Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) en corredores”.