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Descripción
Contenido principal:
- “Los expertos opinan: Swimrun, la aventura de nadar y correr”.
- “Más sobre la cadencia óptima de pedaleo en triatlón”.
- “¿Existe la potencia aeróbica máxima (PAM)?”.
- “Entrenamiento práctico de la musculatura respiratoria”.
- “10 verdades universales para ser un gran deportista de resistencia”.
- “SUP Surf: acción y emoción sobre las olas”.
- “La nutrición del triatleta de corta distancia (2ª parte)”.
- “Trail running: la propiocepción como herramienta para mejorar la estabilidad en la montaña”.
- “¿Cómo planificar y analizar el rendimiento en un ironman?”.
- “Correr descalzo; ¿un medio o un fin?”.
- “Natación en triatlón: entrenando al nadador individual”.
- “Las claves en el entrenamiento con niños”.