Sportraining nº 87 (noviembre/diciembre 2019)

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Sportraining nº 87 (noviembre/diciembre 2019)

Categoría:

Descripción

Contenido principal:

  • “Los expertos opinan: el entrenamiento del trail runner”.
  • “Análisis de la técnica de carrera: analizando gestos concretos (4ª parte)”.
  • “Triatlón: la consistencia como clave para lograr el éxito”.
  • “Ciclismo: análisis de potencia de los principales puertos del tour de Francia 2019”.
  • “Teoría del entrenamiento: determinantes del rendimiento”.
  • “Teoría del entrenamiento: NIRS, la nueva tecnología para controlar el entrenamiento”.
  • “Fisiología: test de sudoración”.
  • “Nutrición: cacao rico en flavonoles para los atletas”.
  • “Trail running. factores fisiológicos de rendimiento (3ª parte)”.
  • “¿Se suda o no cuando nadamos?”.
  • “Fisioterapia: el síndrome del manillar en los ciclistas”.
  • “Cafeína y rendimiento ¿vale con un café?”.