Sportraining nº 85 (julio/agosto 2019)

Descripción

Contenido principal:

• «Debate entre expertos: entrenamiento de natación para triatletas».
• «Análisis de la técnica de carrera: rendimiento y riesgo de lesión (2ª parte)».
• «¿Merece la pena el monoplato en bicis de ruta y de triatlón?».
• «Las zonas de entrenamiento según el esfuerzo percibido».
• «Factores fisiológicos de rendimiento en trail running (1ª parte)».
• «Estrategia de ingesta de cafeína para mtb».
• «Recomendaciones para una técnica de carrera óptima».
• «Ejercicios específicos para entrenar las transiciones en triatlón».
• «El hierro en los deportistas».
• «Verano y paddle surf (2ª parte).
• «Bicicletas Gravel BH».
• «Entrevista al triatleta Pablo Dapena».

Precio: €3.25