HEMEROTECA
Métodos y entrenamiento Estrella para los corredores de fondo
Rescatamos del número 26 de SPORTRAINING (septiembre-octubre de 2009), un artículo de Jonathan Esteve que hace referencia al tema según zonas fisiológicas y objetivos de cada método de entrenamiento.Periódicamente iremos colgando un artículo publicado en números antiguos de STM, pero que tienen aún la misma vigencia que cuando se publicaron por primera vez.
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