Sportraining nº 113 (mar/abr 2024)

¡Oferta!

2,50  Con IVA incluido

Descripción

Contenido principal:

  • «Los expertos opinan: la nutrición en el trail running».
  • «Atletismo: Powerinstep, las pesas de empeine para mejorar tu rendimiento en carrera».
  • «Triatlón: evaluación de las características de la competición: paso previo a la prescripción del entrenamiento».
  • «Ciclismo: la periodización por bloques como herramienta para mejorar el rendimiento».
  • «Nutrición: ¿Cómo evitar problemas digestivos para la competición».
  • «Nutrición: Vitamina D y rendimiento».
  • «Trail Running: economía de carrera en el Kilómetro Vertical».
  • «Fisioterapia: trabajo de precisión de la arquitectura podal: rendimiento en carrera y prevención de lesiones».