Sportraining nº 116 (sep/oct 2024)

Descripción

Contenido principal:

• «Los beneficios de nadar con drafting en triatlón»
• «Metodología para el trabajo de técnica de carrera».
• «10 errores frecuentes usando medidor de vatios».
• «Entrenamiento de sprint en ciclismo».
• «Carga y tapering en corredores intermedios de trail running».
• Nutrición: «Estrategias ergogénicas para potenciar el rendimiento en ciclismo».
• Nutrición: «Suplementar o no suplementar, esa es la cuestión»
• «Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), ¿existen riesgos para los deportistas?».