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Descripción
Contenido principal:
- “Debate entre expertos: el potenciómetro en ciclismo, pros y contras de su uso en competición”.
- “Atletismo: entrenamiento con pesas de empeine”.
- “¿Cuándo mejora el rendimiento del triatleta?”.
- “El periodo de tapering en triatlón”.
- “Ciclismo: buscando la cadencia óptima de pedaleo”.
- “HIIT entrenamiento intervalado: ¿intervalos a intensidad variable o constante?”.
- “El perfil fisiológico del deportista”.
- “Entrenamiento de la fuerza para deportistas de resistencia”.
- “Deficiencia de hierro en atletas: ¿qué podemos hacer desde la nutrición?”.
- “Trail running: ciencia detrás del kilómetro vertical”.
- “Fisioterapia: cervicalgia en el nadador”.
- “Correr con raquetas de nieve”.
- “Los mitos del lactato”.
- “Ejercicios de técnica de carrera variando estímulos”.
- “Prepara tu mente para lo competición”.