Sportraining nº 115 (jul/ago 2024)

Descripción

Contenido principal:

• «¿Cuáles son los condicionantes del rendimiento en triatlón de corta distancia?»
• «Bicicletas para triatlón: algunas preguntas y respuestas».
• «Entrenamiento interválico en ciclismo (HIT): progresión de intervalos cortos múltiples».
• «Influencia del lastre en la generación de potencia y en la biomecánica en trail running».
• «Los multisaltos como método de entrenamiento para el corredor de fondo».
• «Fisiología: mitos del lactato».
• «Nutrición y ciclismo».
• «Dieta basada en plantas (DBP) para deportistas: ¿moda o realidad?».