Sportraining nº 110 (sep/oct 2023)

¡Oferta!

1,99  Con IVA incluido

Descripción

Contenido principal:

  • «Técnica de carrera: metodología para un análisis a pie de pista».
  • «Rendir al máximo en triatlón ajustando óptimamente las zonas de entrenamiento a las condiciones del entorno»
  • «Radicales libres: ¿amigos fisiológicos o enemigos patológicos?»
  • «Flexibilidad metabólica para el rendimiento deportivo»
  • «La importancia del sueño en el deporte: factores nutricionales»
  • «Hidrátate correctamente para  potenciar tu rendimiento»
  • «Rendimiento y edad en ultra trail»
  • «Ácidos grasos Omega 3 y deporte»
  • «Preguntas y respuestas sobre el uso del potenciómetro en ciclismo»
  • «El perfil fisiológico del deportista»
  • «Beneficios y consejos para la práctica del SUP»