Nota: A diferencia de otras publicaciones, en las que los test los realizan expertos en zapatillas, en Sport Training las pruebas y valoraciones están realizadas por expertos en técnica de carrera.

Test realizado por José Enrique Quiroga

 

 

20ª edición de la Gel Nimbus, todo un clásico de Asics. Un modelo de zapatilla con muchísima tecnología incorporada, lo que la puede hacer muy apropiada, en principio, para muchos corredores, pero al mismo tiempo todo lo contrario para muchos otros. Lo que no cabe duda es que presentan un look muy atractivo y moderno, con un diseño que entra muy bien por la vista a la mayoría de los runners.

A continuación vamos a describir sus características para finalmente hacer una valoración de su potencial rendimiento para la carrera. Incorporaremos, en el análisis, un parámetro nuevo: el Índice Minimalista (IM)*

*El Índice Minimalista (IM) es un concepto que se desarrolló gracias a un proyecto de investigación dirigido en la Universidad de Laval de Quebec (Canadá), en el que un total de 42 expertos provenientes de 11 países distintos establecieron una definición estandarizada de calzado minimalista. Se trata de una escala que nos permite saber cuánto de minimalista es un determinado calzado de running, es decir, mucho o poco, cuantificado en porcentaje. Nosotros utilizaremos este IM como un parámetro más, que nos sirva de ayuda a la hora determinar el rendimiento en carrera de unas zapatillas y su recomendación para distintos tipos de corredores.

 

 

UPPER:

Construido con un tejido consistente pero no rígido, aportando un grado bastante óptimo de elasticidad. Se trata de una malla altamente transpirable que recoge muy bien el pie, con discretos refuerzos termosellados, en dibujo en 3D con material reflectante 3M Reflective que mejora la visibilidad en la oscuridad, en las zonas que requieren una mayor protección, ya sea contra los elementos externos como para ayudar en el ajuste del empeine. La horma ofrece buen espacio en la zona de los dedos.

La zona del talón es extremadamente consistente, con un contrafuerte bastante rígido y alto a base de una estructura plástica exoesquetal que denominan Clutch Counter, que se extiende hacia adelante para recoger el talón al completo. En la misma zona, el collarín está súper acolchado, alargándose está característica hasta casi la zona de cordones.

 

La lengüeta igualmente súper acolchada y suave. No va unida en los laterales al upper, aunque incorpora la clásica trabilla para que pasen los cordones y así minimizar desplazamientos.

Los cordones redondos y semi-elásticos. Ofrecen un fácil ajuste, apoyados por los refuerzos laterales del upper. Todo el sistema de ajuste (construcción del upper + sistema de cordones) funciona de forma óptima.

Como elemento adicional  al upper cuenta con la plantilla extraíble Ortholite x-40, con un perfil de 5mm. Muy cómoda, suave y anti bacteriana.

 

MEDIASUELA:

La mediasuela con tecnología FluidRide, con la capa superior de goma SpEVA  para optimizar la amortiguación y la capa inferior FlyteFoam, que es una espuma muy ligera con buen retorno de la energía en la deformación con la pisada. Y entre ambas capas inserciones del clásico sistema de GEL  de Asics tanto en la parte anterior como en la posterior. En la zona del talón, en la parte interna, lleva una mayor capa de GEL, con un objetivo de control anti-pronación.

Se trata de una mediasuela muy alta. Sin la plantillas, y según nuestras medidas, tiene un perfil de 32mm en la zona del talón y 22mm en la de metatarso, lo que genera un drop de 10mm.

 

SUELA:

La suela se caracteriza por una relativamente profunda hendidura longitudinal que recorre el ligamento longitudinal del pie, denominada Guidance Line. Se trata de un surco flexible con el objetivo de mejorar la eficiencia de la zancada a lo largo de las fases de la pisada. A su vez, dos hendiduras transversales en la zona de metatarso y dos más en la del talón.

Importantes y densas inserciones de piezas de caucho anti abrasión, que proporcionan gran tracción en terreno seco y mayor durabilidad. Se trata de un compuesto de goma (de aire insuflado) denominado Ahar+.

En la zona del mediopié incorpora una pieza plástica /TPU (Guidance Trusstic) para intervenir en el control de la pisada.

 

ANÁLISIS y VALORACIÓN:

*Este análisis está realizado sobre las Asics Nimbus 20 modelo de hombre en talla 9.5 USA, por lo que todas las medidas tomadas se refieren a esta talla.

En primer lugar vamos a calcular el Índice Minimalista (IM) de las Nimbus 20. Para ello hay que tener en cuenta 5 características, las cuales hay que puntuar según una escala establecida para finalmente obtener este IM como porcentaje. Estas características son las siguientes: peso, altura del talón, drop, tecnologías de estabilidad y control del movimiento que incorporan y, por último, la flexibilidad tanto longitudinal como en torsión.

Tras obtener las medidas y realizar los oportunos cálculos, concluimos que el Índice Minimalista (IM) de las Nimbus 20 es del 12%, es decir, un porcentaje muy bajo que las categoriza como un calzado muy alejado del Natural Running. Esto es importante saberlo para así afinar más en la recomendación de la zapatilla para según qué tipo de corredores.

Otro parámetro que consideramos importante es la relación que existe entre el diferencial de la anchura de la mediasuela en la zona de metatarso y la del upper en ese mismo punto. Así que, siguiendo con el calibre en mano, comprobamos que el ancho de la mediasuela en metatarso es de 109mm y el del upper en ese mismo punto de 102mm. Esto nos da un diferencial de tan solo 7mm entre ambos lados (parte de la mediasuela que sobresale a ambos lados del upper). Si este diferencial le relacionamos con la altura de la mediasuela, que es de 22mm, nos da un resultado de +15. Se trata de una relación muy alta, ya que a priori no está compensado (mucha altura para tan poca base de apoyo), lo que se traduciría en una pisada inestable para los corredores que pisan de antepié. Sin embargo, esto es solo sobre el papel, puesto que para concluir algo así debemos antes tener en cuenta otros factores. El primero de ellos es que en las Nimbus 20 el diferencial de la anchura mediasuela/upper en zona metatarso no se reparte por igual a ambos lados (no sobresale la misma mediasuela a un lado que a otro del upper), sino que éste es mucho más acusado en la parte interna, que es cuando el pie prona en el momento comienza la fase de impulso. El otro factor a considerar es que se trata de un modelo de zapatillas pensado y diseñado para corredores que realizan el primer apoyo con el talón, por lo que el aporte de estabilidad es necesario en esa zona y no en el antepié (ya hemos hablado en la descripción de la zapatilla de los elementos de control de pisada que incorpora en esa zona). Por lo tanto, no habrá problemas de estabilidad para los corredores que utilicen las Nimbus 20, ya que realizan su primer apoyo con el talón, el cual está muy reforzado para aportar sujeción, luego realizan una transición de la pisada apoyando el mediopié (guiada por la pieza Trusstic que hay en esta zona y el surco longitudinal Guidance Line) y finalmente inician la propulsión pronando en la zona del antepié, es decir, cargando más el peso en el lado interior del pie / primer metatarsiano (donde hay más diferencial de anchura de la mediasuela respecto al upper para ganar estabilidad).

Siempre he dicho que es un poco absurdo decir que unas zapatillas son para personas de un determinado peso y para correr a un determinado ritmo, eso son cosas del márketing; el indicador más importante para recomendar unas u otras zapatillas debe ser la técnica global del corredor. Aun así, se trata de unas zapatillas diseñadas para rodajes largos tranquilos en corredores de peso medio/alto, con una técnica de carrera no especialmente buena, pero que con las Nimbus se sentirán protegidos, estables y seguros. No son unas zapatillas precisamente rápidas, ya que su diseño no las hace reactivas y, además, su peso es alto (305 g) debido al alto perfil de la mediasuela, el drop de 10mm y la cantidad de elementos de control de pisada que incorpora. Pero sin embargo son una buena opción para muchos corredores populares, ya que son estables, con mucho soporte, rígidas, con mucha amortiguación que además no es ni muy blanda ni muy dura, muy cómodas por encima de todo, con muy buen agarre y aparentemente duraderas. Nada recomedables, por otro lado, para corredores cercanos al natural running, con primer apoyo de metatarso, ni para corredores que buscan una zapatilla ágil y rápida.

 

OTROS COLORES, TANTO PARA HOMBRE COMO PARA MUJER: