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Sportraining nº 81 (noviembre/diciembre 2018)
Descripción
Contenido principal:
- “Ayudas ergogénicas nutricionales para deportes de resistencia (debate entre 5 expertos)”.
- “La economía de carrera y su influencia en el rendimiento”.
- “Triatlón y atletismo. enseñar a correr desde la infancia”.
- “La importancia del segmento ciclista en un triatlón”.
- “Estrategias específicas para natación en aguas abiertas y triatlón”.
- “Técnica y entrenamiento en paddle surf”
- “Cómo utilizar el FatMax en el rendimiento deportivo”.
- “Intervalos de alta intensidad (HIIT) en corredores”.
- “Métodos de entrenamiento de la fuerza máxima”.
- “La intensidad de los entrenamientos en ciclismo”.
- “Cómo gestionar el estrés pre-competitivo”.
- “El frío como método de recuperación”.
- “Reportaje sobre el Half Marathon Des Sables Fuerteventura”.