¡Oferta!
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Descripción
Contenido principal:
- “Los expertos opinan: el segmento de ciclismo en el Ironman”.
- “Preguntas y respuestas sobre el tipo de bicicleta y el rendimiento”.
- “La hidratación del triatleta”.
- “Fortalecimiento del pie del corredor (3ª parte)”.
- “¿Cuándo entrenar más duro y cuándo descansar?”.
- “Sistemas dinámicos complejos y entrenamiento de resistencia”.
- “Nuevos avances en nutrición: la nutrición durante el entrenamiento”.
- “Planificación nutricional para una carrera de mtb cross country”.
- “El stand up paddle”.
- “Fuerza específica para las bajadas en trail running”.