Sportraining nº 101 (marzo/abril 2022)

¡Oferta!

3,25 1,99 Con IVA incluido

Descripción

Contenido principal:

  • “Los expertos opinan: el segmento de ciclismo en el Ironman”.
  • “Preguntas y respuestas sobre el tipo de bicicleta y el rendimiento”.
  • “La hidratación del triatleta”.
  • “Fortalecimiento del pie del corredor (3ª parte)”.
  • “¿Cuándo entrenar más duro y cuándo descansar?”.
  • “Sistemas dinámicos complejos y entrenamiento de resistencia”.
  • “Nuevos avances en nutrición: la nutrición durante el entrenamiento”.
  • “Planificación nutricional para una carrera de mtb cross country”.
  • “El stand up paddle”.
  • “Fuerza específica para las bajadas en trail running”.