Sportraining nº 124 (ene/feb 26)

Descripción

Contenido principal:

• «COMPETIR EN UN TRIATLÓN DE DISTANCIA IRONMAN: ¿CÓMO GESTIONAR EL ESFUERZO?»
• «POTENCIA AERÓBICA MÁXIMA (PAM) Y VELOCIDAD AERÓBICA MÁXIMA (VAM): ¿EXISTEN REALMENTE?»
• «ENTRENAMIENTO DE PLIOMETRÍA: ¿CÓMO CONTROLAR Y CUANTIFICAR EL ESFUERZO?«
• «LA FASE DE TAPERING EN LOS DEPORTES DE RESISTENCIA: ¿LA CLAVE DEL ÉXITO PARA LA COMPETICIÓN?»
• «ENTRENAMIENTO EN CALOR COMO MÉTODO PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO»
• «SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA EN LOS DEPORTES DE RESISTENCIA: UNA PEQUEÑA REVISIÓN SOBRE SUS POSIBLES EFECTOS»
• «FACTORES DE RENDIMIENTO EN TRAIL RUNNING: CORTA DISTANCIA VS. ULTRATRAIL»

👉MÁS INFO SOBRE LOS CONTENIDOS: ¡YA DISPONIBLE EL nº 124 DE LA REVISTA SPORTRAINING (ene/feb 2026)! – Revista técnica del deporte Sport Training