FISIOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

Conocer la fisiología de niños y adolescentes es básico para poder entender cómo adaptar las cargas y la pedagogía, así como entender qué interesa evaluar de manera sistemática. Existe mucho estudio al respecto, autores y libros clásicos, y en esta ponencia trataremos de sintetizarlo para tener ideas claras y puntos clave para la aplicación práctica.

Sabemos que los niños no son “especialistas metabólicos”, y al mismo tiempo que hay aspectos fisiológicos que deben desarrollarse en las edades tempranas, para así mostrar una proyección futura óptima.

Identificar intensidades de trabajo, programar secuencias de trabajo… son aspectos diferentes en niños y en esta exposición daremos los fundamentos y herramientas básicas necesarias.

Te presentamos la grabación íntegra de la ponencia titulada «FISIOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO EN NIÑOS Y ADOLESCENTES» impartida por Jonathan Esteve Lanao dentro del 12º Simposio Nacional sobre Entrenamiento para Deportes de Resistencia que se celebró el 28 de noviembre de 2020 en la Universidad Europea de Madrid.

Jonathan Esteve Lanao es doctor el Ciencias del Deporte, autor de numerosas publicaciones científicas referenciadas en JCR sobre el entrenamiento de los deportistas de resistencia, fue docente durante muchos años en la Universidad Europea de Madrid y actualmente es el director global de Allin Your Mind.