Nota: A diferencia de otras publicaciones, en las que los test los realizan expertos en zapatillas, en Sport Training las pruebas y valoraciones están realizadas por expertos en técnica de carrera.
ASICS GEL EXCEL 33 (2). Por Sergio Díaz Ontanilla
Las Asics Excel 33 forman parte de la línea denominada “33” de la marca japonesa, en referencia a las 33 articulaciones que tiene el pie. Aunque se supone que esta gama de zapatillas es la apuesta de Asics hacia el “Natural Running”, la verdad es que no lo entendemos muy bien, puesto que, como veremos a continuación, sus características no están precisamente en la línea minimalista ni mucho menos.
El upper es excepcionalmente cómodo, con un tejido muy suave que envuelve y recoge al pie muy suavemente. Esto se nota especialmente en el collarín de gran densidad para el talón y en la lengüeta, que parece un cojín bien mullido.
El ajuste es óptimo, a nivel de empeine, y con un unos cordones redondeados que lo facilitan.
En la zona del talón se sitúa un contra-fuerte no excesivamente rígido pero con función correctiva.
Y la plantilla que incorporan, de doble densidad, “un colchón”.
La mediasuela tiene un perfil medio/alto, con un drop de 10 mm (ni mucho ni poco). Está formada por una doble capa: SpEVA en la parte superior y Solyte en la inferior, lo que ofrece gran amortiguación. El característico GEL de Asics está presente solo en la zona del talón, que se muestra visible entre ambas capas de mediasuela.
La suela es quizá lo más característico de las Excel 33. En la zona de metatarso se localizan varias ranuras con el fin de permitir una flexión más natural del pie. Igualmente en la zona del talón, con una gran ranura que cruza éste para permitir una ligera torsión del pie en la transición de la pisada, cuando éste va de la supinación hacia la pronación. Y quizá lo más innovador, la tecnología Propulsion Trusstic, que son unas piezas de tacto duro que simulan el ligamento del arco plantar, desde el mediopié hasta el antepié, con el objetivo de mejorar el impulso hacia adelante durante la carrera.
Valoración:
Unas zapatillas, para ser consideradas como minimalistas, deben cumplir una serie de características: Gran flexibilidad en flexión y en rotación, sin ningún tipo de soporte ni sujeción para controlar el pie, con bastante espacio para los dedos, Mediasuela de perfil muy bajo y con poca amortiguación (para no dificultar la propiocepción de los pies), y Drop (diferencia de altura entre el talón y el antepié) entre 0 y 4 mm. Y para ser consideradas como “de transición al minimalismo” o de introducción al “natural running”, deben acercarse a estas características.
Sin embargo, las Asics Excel 33, pese a ser unas zapatillas de gran calidad, sus características poco tienen que ver con el natural running, excepto porque apenas llevan sistemas de control de la pisada. Por ello, no tendría mucha lógica el que pertenezcan a una línea de este tipo.
La primera sensación nada más calzárselas es la de gran comodidad, con un upper muy suave que recoge bien al pie y una mediasuela de gran amortiguación, muy blanda, además acrecentado por la plantilla de doble densidad. Los apoyos son muy suaves y “agradables” para correr muchos kilómetros por asfalto, aunque tanta amortiguación (y tan blanda) podría provocar excesiva fatiga plantar y desadaptaciones de funciones importantes del pie, lo que hemos notado que se puede minimizar en cierto grado gracias al Propulsión Trusstic de la suela. Una solución, para el que lo necesite, puede ser sustituir la plantilla por otra más fina y dura.
Se trata de unas zapatillas de entrenamiento de peso medio (270 g), aptas para corredores que pisen talonando, sin pronar y les guste la amortiguación blanda y suave. Sin ninguna duda, las sensaciones de carrera son de comodidad y suavidad de los impactos. Pueden ser buena opción para corredores de peso medio/alto que lleven ritmos medios durante muchos kilómetros. Con tiempo caluroso, no son quizá las más adecuadas, aunque eso depende de gustos.
Su precio: 150 €
Sport Training, Revista Española del deporte. Dedicada al entrenamiento, la nutrición, el rendimiento, etc. en triatlón, trail running, ciclismo, atletismo, patinaje de velocidad, natación…