Nota: A diferencia de otras publicaciones, en las que los test los realizan expertos en zapatillas, en Sport Training las pruebas y valoraciones están realizadas por expertos en técnica de carrera.
SKECHERS GO RUN ULTRA (Por José Enrique Quiroga)
¡AMORTIGUACIÓN AL MÁXIMO!
Tras haber probado ya varios modelos de Skechers GOrun (Minimal, Ride, Speed y Trail), con unas sensaciones siempre muy positivas, le ha tocado ahora el turno a las “Ultra”, unas zapatillas que se salen mucho de lo convencional.
Descripción:
El upper es muy similar al de las GOrun Ride 3: muy ligero, muy transpirable, muy flexible en la zona de los dedos, y un interior extraordinariamente cómodo. La puntera incorpora un refuerzo más consistente, así como la zona del talón, para una mayor protección contra posibles obstáculos del terreno. Ésta última lleva un contrafuerte no demasiado rígido. La lengüeta va unida al conjunto del upper, para que no haya posibilidad de “baile”, y los cordones son planos. La plantilla tiene bastante perfil en la zona del talón, no así en la del antepié, lo que resulta en un drop de 4mm (que se suma al drop de la mediasuela).
La mediasuela y la suela es lo realmente característico de estas zapatillas. La clásica mediasuela de “Resalyte” de Skechers, es de doble densidad en las Ultra, con un ¡65% más de amortiguación! Esto se traduce en un perfil bastante alto: 27 mm en el talón y 23 mm en el antepié, aumentado algo más con la plantilla que lleva “de serie” (6 mm de talón y 2 mm en el antepié). De esta forma, el drop es de tan solo 4 mm sin plantilla y de 8 mm con ella puesta. Pero, siguiendo la línea de las Skechers GOrun, incorpora la tecnología “Midfoot Strike” y el perfil de la mediasuela a la altura del mediopié es ligeramente superior: 29 mm, con el fin de promover el primer contacto del pie en el suelo con la planta y no con el talón.
La suela es también muy original, con múltiples tacos multidireccionales (tracción multidireccional). Estos tacos tienen la separación adecuada entre ellos para que traccionen bien y no se introduzcan piedrecitas entre ellos. Al igual que las Ride 3, incorporan una especie de “pilares” en los laterales, a ambos lados, que mejoran de una forma clara y no agresiva la estabilidad. Otra característica son tres hendiduras que cruzan la suela transversalmente para mejorar la capacidad de flexión de la zapatilla y actuar como un “resorte”, una en el mediopié y las otras dos en el antepié.
Valoración:
Las Skechers GOrun supusieron, desde mi punto de vista, una clara revolución en el mundo de las zapatillas de running, eliminando de la zapatilla todo lo que supuestamente sobra y dejando lo necesario para que no interfiera con un correr natural: súper flexible, súper ligera, sin piezas de soporte añadidas, con una suela blanda pero de bajo perfil para poder sentir bien el terreno y, además, innovando con la tecnología “Midfoot Strike” que ayuda muy claramente a evitar el talonar cuando se corre. Después sacaron la versión “Ride”, con las mismas características que la “Minimal” pero aumentando el perfil de la mediasuela un 25%, lo que supone una mayor amortiguación. Además, con la tercera generación de las Ride se han mejorado muchísimo los problemas de estabilidad que podía ocasionar una mediasuela más alta. Y ahora, con la “Ultra”, dan un paso más allá buscando una mayor amortiguación, nada menos que un 65% más.
De esta forma, con las Ultra han conseguido combinar algunas características de zapatillas más minimalistas y una enorme amortiguación más propia de otro tipo de zapatillas. La cuestión es ¿por qué tanta amortiguación? Pienso que, en general, el exceso de amortiguación trae más perjuicios que beneficios, fundamentalmente dos: mayor amortiguación implica un mayor perfil de mediasuela, es decir, mayor altura desde el suelo, lo que supone un mayor brazo de palanca durante el gesto de la carrera y el consiguiente mayor gasto energético así como mayor inestabilidad; y, por otra parte, esta mayor altura hace perder sensaciones del terreno durante la carrera (menor reactividad) y, además, puede ocasionar una mayor fatiga plantar con los kilómetros. En general, un perfil alto de mediasuela puede modificar los puntos de apoyo durante la carrera y modificar la biomecánica de ésta. A este respecto, el prestigioso Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) recomienda perfiles de mediasuela más bien bajos en las zapatillas de running (http://www.acsm.org/docs/brochures/selecting-and-effectively-using-running-shoes.pdf).
Sin embargo, las virtudes de estas zapatillas son muchas, especialmente un upper excepcional y una suela con un comportamiento muy bueno. Además, tengo que decir que la potencial pérdida de estabilidad provocada por el alto perfil se ve minimizada por la gran configuración de la suela y sus “pilares”, logrando una pisada bastante estable con el paso de los kilómetros. Por otra parte, la correcta separación de los tacos de la suela, la profundidad de éstos, así como las hendiduras transversales y el tacto blando, hacen que la sensación del terreno en la zona del metatarso sea mucho mayor que la que sería lógica para tan alto perfil.
La disposición, forma y densidad de los tacos de la suela… podría decir que es “perfecta” para una zapatilla como ésta, ya que, especialmente en la zona de metatarso, la alta amortiguación que ofrecen no interfiere excesivamente con otras características importantes como son la flexibilidad y la sensación del terreno al correr.
Lo cierto es que las Ultra son unas zapatillas con muchas características de zapatillas de trail: una suela con gran agarre y tracción multidireccional, suficiente estabilidad y refuerzos en puntera y talón. Pero la extremada amortiguación las hace más aptas para terrenos muy duros. Yo las he probado en tres tipos de terrenos. En asfalto buenas sensaciones los primeros kilómetros y peores según va aumentando la fatiga. En caminos muy buena tracción pero mayor fatiga plantar. Y en terreno pedregoso/montañoso es cuando he observado el mejor comportamiento de una forma clara. Pero hay que tener en cuenta que mi peso es de 74 kg, seguramente muy bajo para lo que ofrecen las Ultra. Estoy convencido, y así lo recomiendo, que ofrecen unas buenas prestaciones a corredores de 80 kg en adelante (que no talonen muy claramente o… intenten dejar de hacerlo) para rodajes largos por todo tipo de terrenos. Sin ninguna duda se trata de una gran zapatilla si se le da el uso correcto.
