En los últimos tiempos los deportistas de alto nivel buscan optimizar al máximo el rendimiento…
Categoría: Nutrición
LA NUTRICIÓN Y EL SISTEMA INMUNE EN EL DEPORTISTA
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 90. Autor: Fernando Mata Cada uno de…
¿PUEDE EL OMEGA-3 AYUDAR FRENTE A INFECCIONES EN ATLETAS?
– Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition Autor: Lucas Jurado Fasoli – Doctor en Biomedicina (UGR).…
«NUTRICIÓN DEPORTIVA DE ALTO RENDIMIENTO: Guía alimentaria para atletas de Hyrox y CrossFit»
«NUTRICIÓN DEPORTIVA DE ALTO RENDIMIENTO: Guía alimentaria para atletas de Hyrox y CrossFit». Basado en…
LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO EN EL DEPORTE: FACTORES NUTRICIONALES
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 110 (sep/oct 2023). Autores: Carles Tur, Facundo Ahumada…
EFECTOS DEL «PRE-WORKOUT PRO ST» EN EL RENDIMIENTO SEGÚN LA CIENCIA
Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition Autor: Dr. Fernando Naclerio. Catedrático de Entrenamiento de Fuerza y…
“REDUCIR LOS ULTRAPROCESADOS Y BEBER SUFICIENTE AGUA PUEDE RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO CELULAR”
Optar por alimentos frescos y ricos en antioxidantes es fundamental para proteger la vitalidad celular y…
ESTRATEGIA DE AVITUALLAMIENTO PARA CORRER UN MARATÓN EN 3h
Artículo proporcionado por Crown sport Nutrition Cuando un deportista decide afrontar una maratón…
CÓMO CALCULAR TU PROTEÍNA DIARIA Y ELEGIR PROTEÍNAS DE CALIDAD PARA TUS OBJETIVOS DEPORTIVOS
Ajustar cuánta proteína tomas cada día suele ser más decisivo de lo que la gente…
CÓMO CUIDAR TUS ARTICULACIONES EN LOS MESES FRÍOS
Durante el otoño y el invierno, las bajas temperaturas pueden aumentar la rigidez muscular y las molestias articulares,…
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA OPTIMIZAR EL DESCANSO Y EL RENDIMIENTO
Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition Autor: Lucas Jurado Fasoli – Doctor en Biomedicina (UGR).…
PROTEÍNA EN POLVO: TU ALIADO CIENTÍFICO PARA LA RECUPERACIÓN Y EL RENDIMIENTO
– ¿Qué es la proteína en polvo y por qué es útil para los deportistas? La…
“No es ganar, es estar”: El ex triatleta profesional Isaac López anuncia su regreso en 2026
– Isaac López, ex triatleta profesional y actual director de marketing en Quinton Biotech Labs, confirma…
TIMING DE HIDRATOS DE CARBONO DURANTE EL EJERCICIO, ¿MEJOR POCAS O MUCHAS INGESTAS?
– Artículo proporcionado por Crown Sport Nutrition Autor: Pedro Valenzuela. Investigador en la Universidad de Castilla…