Sportraining nº 87 (noviembre/diciembre 2019)

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Sportraining nº 87 (noviembre/diciembre 2019)

Categoría:

Descripción

Contenido principal:

  • «Los expertos opinan: el entrenamiento del trail runner».
  • «Análisis de la técnica de carrera: analizando gestos concretos (4ª parte)».
  • «Triatlón: la consistencia como clave para lograr el éxito».
  • «Ciclismo: análisis de potencia de los principales puertos del tour de Francia 2019».
  • «Teoría del entrenamiento: determinantes del rendimiento».
  • «Teoría del entrenamiento: NIRS, la nueva tecnología para controlar el entrenamiento».
  • «Fisiología: test de sudoración».
  • «Nutrición: cacao rico en flavonoles para los atletas».
  • «Trail running. factores fisiológicos de rendimiento (3ª parte)».
  • «¿Se suda o no cuando nadamos?».
  • «Fisioterapia: el síndrome del manillar en los ciclistas».
  • «Cafeína y rendimiento ¿vale con un café?».