Sportraining nº 102 (mayo/junio 2022)

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1,99  Con IVA incluido

Descripción

Contenido principal:

 

  • «Los expertos opinan: el segmento de carrera en el ironman».
  • «Cómo influyen algunos componentes de la bici sobre la aerodinámica».
  • «La importancia del drafting en la natación de triatlón».
  • «Estiramientos: ¿cuándo y cómo realizarlos?.
  • «Composición corporal y rendimiento deportivo».
  • «En busca de la cadencia óptima de pedaleo».
  • ¿Cuánto glucógeno se utiliza entrenando a diferentes intensidades?.
  • «DFA-Alpha-1: nueva métrica para determinar umbrales y analizar la carga interna del deportista».
  • «Ayuno intermitente y deportes de resistencia.
  • «La nutrición del triatleta de corta distancia (1ª parte)».
  • «Trail running: series triangulares».
  • «Reportaje: los nuevos neoprenos Orca».