Efectos de la dieta vegetariana en el rendimiento deportivo

Foto: www.lammersphotography.com   Autores: José Miguel Martínez Sanz y Aritz Urdampilleta Otegui (artículo publicado en la…

Ciclismo y aerodinámica

La aerodinámica es la ciencia que estudia cómo un objeto sólido se desplaza a través del…

¿Para qué sirve una prueba de esfuerzo?

Una de las primeras cosas que debe realizar  un deportista que comienza a entrenar con regularidad…

Técnicas culinarias para mejorar la dieta del deportista (2ª parte)

  Cerramos la primera parte de este artículo mencionando los diferentes medios de cocción que podemos…

Técnicas culinarias para mejorar la dieta del deportista (1ª parte)

  ¿Arte o ciencia?, una pregunta cuya respuesta pasa por tener en cuenta que toda técnica…

Entrenamiento de la musculatura ventilatoria en los deportes de fondo

Recientemente se está demostrando que la musculatura ventilatoria constituye otro factor limitante del rendimiento en los…

¿Existe el pedaleo redondo?

  El pedaleo redondo es una de las búsquedas interminables de los teóricos del ciclismo. Análisis…

Iniciación al patinaje deportivo

    Un gran artículo sobre la inciciación al patinaje de velocidad, rescatado del número 15…

La técnica de los ejercicios de fuerza

Rescatamos un artículo publicado en Sportraining nº 20 (septiembre-octubre 2008), que a buen seguro servirá de…

Entrenar por potencia (3ª parte)

Entrenar por potencia (3ª parte) (STM 23. marzo-abril 2009) Tercera y última parte del artículo “Entrenar…

Entrenar por potencia (2ª parte)

https://www.sportraining.es/wp-content/uploads/2012/02/Entrenar-por-potencia-2ª-parte-STM-22.-enero-febrero-2009.pdf Segunda parte del artículo “Entrenar por potencia en ciclismo”, publicado en el número 22 de…

Entrenar por potencia (1ª parte)

Entrenar por potencia (1ª parte) (STM 21. noviembre-diciembre 2008) Primera parte del artículo “Entrenar por potencia…