¿Cuál es el mejor calzado para correr? Por Blaise Dubois

Mucho se ha escrito sobre la utilización de un calzado más o menos minimalista para correr,…

Los expertos opinan: ¿Cómo deben ser las zapatillas para correr?

Con el fin de sacar a la luz datos muy interesantes para los corredores sobre este…

Los expertos opinan: ¿Cómo deben entrenar la natación los triatletas?

Este artículo se publicó en el número 69 de la revista Sportraining (noviembre/diciembre 2016).   El…

Los expertos opinan: “Entrenamiento por potencia en ciclismo”

Artículo publicado en la revista Sportraining nº 70 (enero/febrero 2017) Os presentamos un debate entre expertos …

El patinaje como método de cross training

  Autor: Marcelo Bresin (Entrenador de patinaje de velocidad por la Federación italiana)     Si…

Artículo: Suplementación con Beta Alanina

Artículo publicado en el número 62 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2015). Autores: Aritz Urdampilleta y…

Los expertos opinan: ¿Cómo controlar la carga de entrenamiento en la planificación?

Artículo publicado en la revista Sportraining nº 73 (septiembre/octubre 2017) Dentro de toda planificación deportiva, es…

Artículo: La fascitis plantar, un problema evitable

Autor: Carlos Ramos Simón Este problema afecta a miles de personas que experimentan grandes dolores en…

Artículo: “Corre con tus piernas, compite con tu cabeza”

¡SI NO ENTRENAS TU CABEZA PARA COMPETIR, NO COMPETIRÁS AL 100%!   Por Guillaume Gratte. Coach…

Artículo: Entrenamiento Infantil (2ª parte)

Artículo publicado en la revista Sport Training nº 43 (julio-agosto 2012). Autor: José Enrique Quiroga Díaz.…

Artículo: Combatir la ansiedad a través del ejercicio físico

Autor: María José García (entrenadora profesional de fitness). Visita su web www.mjgarcia-fitness.com   La ansiedad es…

Vuelta a la rutina, ¿cómo combatir las lesiones tras retomar el ejercicio?

Autor: Joel Puente, Colaborador en el área de Fisioterapia de CUNIMAD   Ahora que llevamos ya…

Artículo: ¿Cómo preparar un medio ironman?

Artículo publicado en la revista Sportraining nº 55 (autor: Miguel Ángel Rabanal Sanromán) Vivimos un auténtico…

Artículo: Los calambres musculares

Texto basado en el artículo titulado “Los calambres en el deporte: más allá de la deshidratación”,…