“EL DESENTRENAMIENTO”: ¿CUÁNTO TARDA UN DEPORTISTA EN PERDER LA FORMA?

  Artículo publicado en la revista Sportraining nº 83 (marzo/abril 2019). Autor: Carlos Sanchis / www.endurancegroup.org…

¿CÓMO CONSEGUIR UNA TÉCNICA ECONÓMICA Y EFICIENTE PARA NADAR EN UN TRIATLÓN?

Foto: Diego Santamaría Artículo publicado en la revista Sportraining nº 36. Resumen de la conferencia técnica…

Los expertos opinan: “¿CÓMO ENTRENAR PARA UN IRONMAN?”

Artículo publicado en la revista Sportraining nº 75 (enero-febrero 2018) Fotos: Diego Santamaría www.santafotografia.com – Hemos…

Protección solar en el deporte outdoor

Autor: Dr. Alberto Sacristán Rubio La actividad outdoor es la deseada por todo runner o triatleta,…

Los expertos opinan: LA RELACIÓN ENTRE EL CICLISTA/TRIATLETA Y SU BICICLETA

  Artículo publicado en la revista Sportraining nº 83 (marzo/abril 2019) Cinco prestigiosos expertos nos responden…

VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA en el entrenamiento de los deportes de resistencia

Por José Luis Campaña Torres. Experto Universitario en Alto Rendimiento, Prevención y rehabilitación de lesiones, Psicología…

ORÍGENES Y ANTECEDENTES DEL TRIATLÓN

Foto: Delly Carr / ITU Artículo publicado en el nº 62 de la revista Sportraining (sep/oct…

LOS EXPERTOS OPINAN: ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN PARA LOS TRIATLETAS

Artículo publicado en la revista Sportraining nº 85 (julio/agosto 2019)   De los tres segmentos que…

Los expertos opinan: “EL ENTRENAMIENTO CRUZADO APLICADO A LOS DEPORTES DE RESISTENCIA””

Artículo publicado en el nº 80 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2018)   – Como es…

LOS EXPERTOS OPINAN: “ENTRENAMIENTO DE LA CARRERA A PIE PARA LOS TRIATLETAS”

  Artículo publicado en la revista Sportraining nº 84 (mayo/junio 2019)   A diferencia de los…

EJERCICIOS DE FUERZA: FUNDAMENTOS DE KINESIOLOGÍA Y BIOMECÁNICA

Rescatamos uno de los artículos más antiguos publicados en Sport Training, concretamente en el número 4…

GUÍA PARA HACER SENTADILLAS

  Las sentadillas son uno de esos ejercicios clásicos que todos, alguna vez, hemos hecho para…

ENTRENAMIENTO INFANTIL: ¿JÓVENES CAMPEONES O FUTUROS CAMPEONES?

Artículo publicado en la revista Sport Training nº 42 (mayo-junio 2012). Autor: José Enrique Quiroga Díaz…

¡MEJORA EL RENDIMIENTO EN CICLISMO EN SOLO 2 SEMANAS!

Artículo publicado en la revista Sportraining nº 74 (septiembre/octubre 2017). Autores: Iván Rodríguez Hernández y Carlos…