Por José Enrique Quiroga Díaz Siempre hemos oído hablar de la planificación del entrenamiento, sabemos de su importancia y somos perfectamente conscientes de la relación directa que tiene con el éxito deportivo. Pero planificar […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 75 (noviembre/diciembre 2017). Autor: Álex Álvarez www.laclinicadelcorredor.com Se habla mucho de lo que nos puede aportar un tipo de calzado respecto a las ventajas y […]
Por José Enrique Quiroga Díaz Ante todo debemos tener claro que no todo el calzado de running es igual. La mejor forma de clasificarlo sería atendiendo a sí afectan o no a la mecánica de […]
Mucho se ha escrito sobre la utilización de un calzado más o menos minimalista para correr, con opiniones siempre para todos los gustos; aunque no debemos olvidar que, independientemente de preferencias personales, el respaldo científico […]
Con el fin de sacar a la luz datos muy interesantes para los corredores sobre este mercado tan importante de las zapatillas de running, hemos reunido a seis grandes expertos en la materia para que […]
Este artículo se publicó en el número 69 de la revista Sportraining (noviembre/diciembre 2016). El debate de este número trata sobre el entrenamiento de natación para triatletas, en el que cuatro grandes expertos nos […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 70 (enero/febrero 2017) Os presentamos un debate entre expertos sobre el entrenamiento por potencia en ciclismo, tanto para ciclistas como para triatletas. Cuatro reconocidos expertos nos dan su […]
Autor: Dr. Alberto Sacristán Rubio La actividad outdoor es la deseada por todo runner o triatleta, aumentando los entrenos y disfrutando del buen tiempo de los parques. La piel es el órgano cuya función principal […]
Autor: Marcelo Bresin (Entrenador de patinaje de velocidad por la Federación italiana) Si bien el “Principio de Especificidad” tiene precedencia absoluta cuando se habla de entrenamiento en términos generales (es decir, ¿para […]
Artículo publicado en el número 62 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2015). Autores: Aritz Urdampilleta y Saioa Gómez-Zorita La B-Alanina es de las ayudas ergonutricionales que han entrado en las de grado de evidencia […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 73 (septiembre/octubre 2017) Dentro de toda planificación deportiva, es imprescindible cuantificar la carga de entrenamiento del deportista, todo dentro de un proceso de control bien elaborado. ¿Pero cuáles […]
Autor: Carlos Ramos Simón Este problema afecta a miles de personas que experimentan grandes dolores en la planta del pie sin saber el motivo ni la solución. La fascitis plantar afecta cada vez a más […]
¡SI NO ENTRENAS TU CABEZA PARA COMPETIR, NO COMPETIRÁS AL 100%! Por Guillaume Gratte. Coach deportivo de Alto Rendimiento. www.guillaumegratte.com Estoy convencido que algunos de nosotros tenemos la mente puesta en el año […]
Artículo publicado en la revista Sport Training nº 43 (julio-agosto 2012). Autor: José Enrique Quiroga Díaz. Licenciado en Ciencias de la Educación, Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo, Entrenador Superior de Triatlón y Atletismo. En la […]
