Autor: Marcelo Bresin (Entrenador de patinaje de velocidad por la Federación italiana) Si bien el “Principio de Especificidad” tiene precedencia absoluta cuando se habla de entrenamiento en términos generales (es decir, ¿para […]
Artículo publicado en el número 62 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2015). Autores: Aritz Urdampilleta y Saioa Gómez-Zorita La B-Alanina es de las ayudas ergonutricionales que han entrado en las de grado de evidencia […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 73 (septiembre/octubre 2017) Dentro de toda planificación deportiva, es imprescindible cuantificar la carga de entrenamiento del deportista, todo dentro de un proceso de control bien elaborado. ¿Pero cuáles […]
Artículo publicado en el nº 68 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2016). Autor: JOAN RIUS SANT www.jriustrainer.com Este breve y muy resumido paseo por la historia quiere rendir tributo a los pioneros en el diseño […]
¡SI NO ENTRENAS TU CABEZA PARA COMPETIR, NO COMPETIRÁS AL 100%! Por Guillaume Gratte. Coach deportivo de Alto Rendimiento. www.guillaumegratte.com Estoy convencido que algunos de nosotros tenemos la mente puesta en el año […]
Artículo publicado en la revista Sport Training nº 43 (julio-agosto 2012). Autor: José Enrique Quiroga Díaz. Licenciado en Ciencias de la Educación, Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo, Entrenador Superior de Triatlón y Atletismo. En la […]
Artículo publicado en la revista Sport Training nº 42 (mayo-junio 2012). Autor: José Enrique Quiroga Díaz El entrenamiento infantil es un tema que puede llegar a ser muy apasionante y sobre el que se podrían […]
Autor: María José García (entrenadora profesional de fitness). Visita su web www.mjgarcia-fitness.com La ansiedad es un mecanismo de defensa, que se activa ante potenciales amenazas. Todas las personas podemos sufrir de ansiedad, es algo […]
Autor: Joel Puente, Colaborador en el área de Fisioterapia de CUNIMAD Ahora que llevamos ya más de un mes desde la vuelta de vacaciones y comenzamos de nuevo los entrenamientos diarios como rutina de […]
Artículo publicado en el número 67 de la revista Sportraining (julio/agosto 2016) Hemos reunido a cinco reconocidos expertos en técnica de carrera con el fin de realizar un debate sobre el “barefoot running” o correr […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 55 (autor: Miguel Ángel Rabanal Sanromán) Vivimos un auténtico boom del triatlón y concretamente de la media y larga distancia. En el presente artículo queremos hacer un repaso […]
Artículo publicado en la revista Sportraining en mayo-junio del 2009. Autor: José Enrique Quiroga Díaz Fotos: Ironman Lanzarote 2012 Cuando se acerca el día de la competición se hace necesario realizar algunos cambios muy específicos […]
Texto basado en el artículo titulado “Los calambres en el deporte: más allá de la deshidratación”, de Andrew N.L. Buskard (Department of Exercise Science and Sport Studies. Springfield College, Springfield, Massachusetts). Fuente: International Endurance Work […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 7 (año 2006). Autor: José Enrique Quiroga Díaz El entrenamiento de la velocidad no solamente implica la mejora en el sprint. Supone también otra serie de variables como […]
