Artículo publicado en la revista Sportraining nº 55 (autor: Miguel Ángel Rabanal Sanromán) Vivimos un auténtico boom del triatlón y concretamente de la media y larga distancia. En el presente artículo queremos hacer un repaso […]
Por José Enrique Quiroga Díaz Siempre hemos oído hablar de la planificación del entrenamiento, sabemos de su importancia y somos perfectamente conscientes de la relación directa que tiene con el éxito deportivo. Pero planificar […]
Artículo publicado en la revista Sportraining en mayo-junio del 2009. Autor: José Enrique Quiroga Díaz Fotos: Ironman Lanzarote 2012 Cuando se acerca el día de la competición se hace necesario realizar algunos cambios muy específicos […]
Autor: Dr. Alberto Sacristán Rubio La actividad outdoor es la deseada por todo runner o triatleta, aumentando los entrenos y disfrutando del buen tiempo de los parques. La piel es el órgano cuya función principal […]
Texto basado en el artículo titulado “Los calambres en el deporte: más allá de la deshidratación”, de Andrew N.L. Buskard (Department of Exercise Science and Sport Studies. Springfield College, Springfield, Massachusetts). Fuente: International Endurance Work […]
Artículo publicado en el número 68 de la revista Sportraining (septiembre/octubre 2016) Hemos reunido a cinco grandísimos expertos para debatir sobre el “Entrenamiento de la Fuerza para Deportistas de Resistencia”. A continuación os ofrecemos […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 7 (año 2006). Autor: José Enrique Quiroga Díaz El entrenamiento de la velocidad no solamente implica la mejora en el sprint. Supone también otra serie de variables como […]
Autor: Carlos Ramos Simón Este problema afecta a miles de personas que experimentan grandes dolores en la planta del pie sin saber el motivo ni la solución. La fascitis plantar afecta cada vez a más […]
Artículo publicado en el número 67 de la revista Sportraining (julio/agosto 2016) Hemos reunido a cinco reconocidos expertos en técnica de carrera con el fin de realizar un debate sobre el “barefoot running” o correr […]
Artículo publicado en el número 54 de la revista Sportraining (mayo/junio 2014). Autor: MIGUEL CASELLES Hace 2.504 años que el soldado Filípides inició en la llanura de Marathon aquella carrera infinita que preservaría la ‘democracia’ […]
Foto: Delly Carr / ITU Artículo publicado en el nº 62 de la revista Sportraining (sep/oct 2015) Autores: Dr. Roberto Cejuela Anta y José Enrique Quiroga Díaz Antecedentes del triatlón Podemos considerar a las […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 50 (septiembre/octubre 2013). Autor: Yago Alcalde Gordillo ¿Por qué Chris Froome mira continuamente hacia abajo en las etapas de montaña durante el Tour de Francia? ¿Le dolía el […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 44 (septiembre/octubre 2012). Autores: Roberto Cejuela Anta y Jonathan Esteve-Lanao Existen diferentes escalas, de mayor o menor complejidad, para cuantificar el entrenamiento deportivo. Pero… ¿sabemos aplicarlas?, ¿las utilizamos […]
Artículo publicado en la revista Sportraining nº 41 (marzo/abril 2012). Autores: Dr. Roberto Cejuela Anta y José Enrique Quiroga Díaz El triatlón es probablemente el deporte más complejo de entrenar de los denominados de resistencia. […]
