Nota: A diferencia de otras publicaciones, en las que los test los realizan expertos en zapatillas, en Sport Training las pruebas y valoraciones están realizadas por expertos en técnica de carrera.
SAUCONY FREEDOM ISO (Por Fernando Martínez Gutiérrez)
Nos disponemos a desgranar uno de los buques insignia de la marca americana para este 2017: la nueva Saucony Freedom ISO. En apariencia puede darnos la impresión de ser la típica tope de gama que las grandes marcas lanzan al mercado con el objetivo de atraer al máximo número de corredores novicios; no es el caso de este modelo, que además de un espectacular diseño con colores llamativos y rompedores, esconde una serie de mejoras a nivel técnico y biomecánico que ya desde hace tiempo venían demandando los expertos y que por fin comienzan a llegar al pelotón popular.
Upper:
Utiliza para el diseño de la malla su patentado sistema Iso fit, que tan buen resultado le ha dado en modelos anteriores. Dicho sistema confiere un óptimo ajuste del pie en la zapatilla, sin penalizar en ningún momento ni la estabilidad del pie en la misma ni la sensación de libertad de movimiento en la ejecución de las acciones de apoyo y propulsión, características tan antagónicas en algunos modelos y que en estas Saucony Freedom Iso parecen fusionarse para ofrecernos una sensación impresionante en carrera (parece en algunos momentos que no llevas zapatilla). Ayuda a percibir esta sensación el que la lengüeta, muy fina y flexible, se encuentre unida el resto del upper mediante una malla elástica que abraza el pie como si de un botín se tratase.
Para solucionar la falta de almohadillado que podemos observar en el empeine, proponen una solución mediante un material termosellado que fija y protege el mismo de la presión y roce de los cordones planos mediante los que se ajusta la zapatilla. Funciona increíblemente bien.
Otro de los elementos que pueden llamarnos la atención es la falta de contrafuertes en la zona del talón, tan solo encontramos la support frame, una delgada linea de refuerzo (también prescindible para aquellos que realizan su primer apoyo de antepié pero que otorga estabilidad a los talonadores), que confiere durabilidad a la zapatilla en esa zona. Falta de contrafuertes que considero todo un acierto pues dota de gran libertad de acción al pie en esta zona y evita fricciones innecesarias.
Mediasuela:
Compuesta en su totalidad de EVERUN. Los que no conocéis aún este sistema utilizado ya en modelos anteriores, deciros que según la marca americana este compuesto ademas de adaptarse perfectamente a la planta del pie, consigue distribuir los picos de presión sobre toda la superficie de la mediasuela y además de un aumento en la amortiguación nos aporta un retorno extra de energía facilitando la propulsión. Y según nuestras pruebas, en efecto, el corredor podrá sentir que la mediasuela se adapta completamente a su pie, y en el apoyo podrá disfrutar de una progresiva y generosa amortiguación. Podemos observar y palpar la densidad y la capacidad de amortiguación del Everun levantando la plantilla.
Nos encontramos una zapatilla de perfil medio: 15mm en la zona del metatarso y 19 mm en la zona del talón. Si la comparamos con zapatillas de características similares, encontramos un descenso en el perfil, que nos podría llevar a pensar en una menor capacidad de amortiguación, pero no es así. Además de la mejora de la calidad del compuesto en la mediasuela, el diseño de esta Freedom Iso se ajusta más a los patrones correctos desde el punto de vista biomecánico y permite mediante la disminución de su drop (pensado para corredores con una pisada más adelantada y por lo tanto más natural -hablaremos de ello en la valoración-) cobrar mayor importancia la amortiguación realizada de forma intrínseca, mediante nuestro sistema músculo-esquelético, respecto a la extrínseca que nos ofrece la zapatilla.
En cuanto a su consistencia podemos calificarla de media-blanda, por lo que se verán favorecidos corredores con una pisada neutra o que utilicen plantillas correctoras. Aquí también consideramos un acierto la disminución de la altura del perfil, pues al encontrarse nuestro pie más pegado al suelo, mejora notablemente su estabilidad en la pisada.
Suela:
Con un diseño también muy llamativo, semi-transparente, con tacos distribuidos en tres líneas y en forma de espiga y siguiendo con su sistema Tri-flex, que según la marca confiere una mayor adaptabilidad al terreno y mejor flexibilidad. En cuanto al caucho, Saucony garantiza una alta durabilidad del compuesto. Su comportamiento en carrera, con agarre y tracción correctos tanto en asfalto como en tierra; cuidado en superficies asfaltadas mojadas y lisas.
VALORACIÓN:
Para ponernos en contexto recordaremos que ésta es una zapatilla de alta amortiguación, con un peso de 255 y 230 gramos en los modelos masculino y femenino respectivamente, con un drop de tan solo 4mm y un perfil de 15mm en la zona del metatarso y 19mm en la zona del talón. Dicho esto entremos en materia.
Con el fin de poder ofreceros sensaciones frescas me dispongo a escribir la valoración después de más de 100 km de carrera con estas nuevas Saucony Freedom Iso, y tras realizar mi último entrenamiento con ellas que ha consistido en 5km suaves (5 km/min ) + 5km progresivos (comenzando en 4:20 y terminando 3:20) + 3 km vuelta a la calma (6min/km).
Podrán sacar el máximo partido a su tecnología aquellos corredores que realizan el apoyo con la parte media-anterior del pie, su drop de 4mm permite mantener un correcto apoyo de metatarso incluso cuando la fatiga comienza a aparecer y la técnica de carrera se ve comprometida. Ésta última reflexión nos conduce a afirmar que las Saucony Freedom Iso serás buenas compañeras para nuestras tiradas largas. Es una zapatilla ágil y rápida, su bajo peso permite correr ligero y llevar muy buenas sensaciones a ritmos altos, y pese a que no se caracteriza principalmente por su reactividad las facilidades estructurales que nos presenta este modelo nos permite mantener una buena pisada y reducir los tiempos de contacto con el suelo y así la perdida de energía. Por ello no habrá que dudar si queremos incluirlas también en entrenamientos de mayor calidad (fartlek, series largas, progresivos).
Pese a no tener una apariencia agresiva (perfil alto, amortiguación…), su bajo drop aconseja tener cuidado si se viene de utilizar zapatillas con mucha altura en el talón, y recomiendo hacer una transición progresiva para no provocar sobrecargas en la musculatura posterior. Comenzaría a correr con ellas distancias cortas para ir aumentando progresivamente según la musculatura se fuera adaptando al cambio).
Uno de los parámetros que consideramos mas importantes a la hora de valorar una zapatilla es la relación entre estabilidad, reactividad y amortiguación. Para ello comprobamos el diferencial del ancho entre mediasuela y upper en la zona del metatarso y lo relaccionamos con la altura del perfil de la mediasuela en ese punto; pues las marcas aumentan la anchura de la suela para corregir la falta de estabilidad que se produce por el incremento de la altura en la mediasuela.
En la zona del metatarso, el ancho del upper es de 101 mm y el de la mediasuela, en esa misma zona, es de 108mm, dando un diferencial de 7mm. Si relacionamos este parámetro con la altura de la mediasuela en ese punto, que recordemos es de 15mm obtenemos un resultado de +8mm (15mm – 7mm). La traducción de estos números nos viene a decir que nos encontramos con una zapatilla altamente compensada entre amortiguación y estabilidad.
Para terminar y con el fin de facilitar una visión global de estas Freedom Iso, decir que son unas zapatillas de alta amortiguación especialmente adecuadas para corredores con pisada neutra y que realizan su primer apoyo con el mediopié. Ligera, versátil y compensada, podremos utilizarlas para diferentes distancias y ritmos. Fantásticamente diseñada para sentir la libertad en tus pies. Las palabras «comodidad» y «confort» se quedan cortas para definir las sensaciones que ofrece en cada pisada.
[wzslider autoplay=»true»]
