Hermida_uphill_frontal_closeNombre> José Antonio Hermida Ramos.

Fecha de nacimiento> 24 de agosto de 1978.

Lugar de nacimiento> Puigcerda (La cerdanya).

Deporte/especialidad> Mountain Bike Cross Country.

Altura> 1’72 m.

Peso> 66 kg.

Club> Multivan Merida Biking Team (Alemania).

Entrenador> Kim Forteza.

Resultados más destacados> Campeón del Mundo 2010, Subcampeón Olímpico Atenas

2004, 4º puesto en Juegos Olímpicos Sidney 2000 y Londres 2012, Campeón de Europa

2002-2004-2007, 6 victorias en Copas del Mundo, Campeón del Mundo Team Relay…

Patrocinadores> Volkswagen, Merida Bikes, Maxxis, Motorex, Alpina, Sram, Fulcrum,

Prologo, TexMarket, PRC, VDO, WinForce, OlbasSport, Time, Northwave, Nexica, Sumattory,

Andalucía Bike Race,Lockbox, Ksix Mobile.

Web/blog> www.hermidabike.com, Twitter: @josehermida. Facebook: José Antonio Hermida

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¿Los «viejos rockeros» nunca mueren?

Eso parece, ¡pero todos tenemos caducidad! Al igual que yo hice en su momento con los «veteranos» de la época, a mí me tocará dejar paso a las nuevas generaciones…

 

Después de haber sido campeón del mundo, subcampeón olímpico, etc., ¿cuál es tu recuerdo más bonito?

Pues hay muchos y cada uno con diferente «deportiva» y emocional, pero la medalla olímpica, la primera victoria en copa del mundo y el mundial élite, quizás sean los grandes momentos, sin olvidar entrenamientos y otras carreras.

 

Has participado en nada menos que cuatro JJ.OO. (2º en Atenas, 4º en Sydney y en Londres, 10º en Pekín), ¿Piensas en Río de Janeiro como en la retirada o… «mientras el cuerpo aguante»?

Sí, pienso en la retirada en Río 2016, claro está que todo dependerá de mí y del hecho de que consiga clasificarme en el equipo español que participe. Pero sí que es verdad que mi intención es la de competir en Río y así cumplir con los 5 Juegos Olímpicos.

 

 ¿Cómo afrontas estos años hasta los JJ.OO. de Río?

Pues con nervios y serenidad, ¡vaya, como cada año! Año tras año tengo que actualizarme y mejorar para poder estar entre los primeros y más teniendo en cuenta que los jóvenes ya me tienen tomada la «medida», jajaja…

 

 ¿Cómo entrena un biker de tu nivel? ¿Qué porcentaje de entrenamiento dedicas a lo puramente físico y qué porcentaje al técnico?

Pues solemos hacer mucha bicicleta de carretera como entrenamiento, por lo que estamos en unos porcentajes de 60-70% de carretera y el resto mtb. El mtb ha cambiado debido a las normas UCI que han reducido las carreras a 1h30’, por lo que hacemos muchas series de todo tipo con las dos

bicicletas (carretera/mtb). Yo en concreto, desde 2003 con potenciómetro. Claro está que hay periodos donde solo tocamos las bici de montaña y suele ser cuando vamos de carrera en carrera.

 

 ¿Qué ha cambiado en el mtb desde que comenzaste? ¿Cuál ha sido la evolución?

Todo un poco, es normal. Frenos de disco, suspensiones, materiales, peso….¡e incluso las tallas de

las bicis! También las tallas de rueda, antes solo teníamos las ruedas de 26», ahora tenemos las de 27,5» y 29». También a nivel de carreras, corredores (más técnicos), mejores equipos… Todo un poco.

 

 ¿Cuál es el secreto para seguir manteniendo siempre la motivación tan alta?

¡Es tan fácil como que te guste lo que estás haciendo! Claro está que para mí mantener la motivación siendo de los que consigue resultados, es fácil. Pero si te gusta lo que haces, siempre encuentras el porqué de lo que estás haciendo.

 

 Aparte de la bicicleta, ¿practicas otros deportes?

En invierno esquí de fondo, esquí travesía. También me gusta el karting y el BMX….

 

 ¿Has competido alguna vez en ciclismo de carretera? ¿Qué tal se te ha dado?

¡No, nunca! Así que difícil saber cómo se me podría haber dado.

 

 ¿Cómo está el mtb en España? Desde tu punto de vista, ¿qué sería necesario cambiar?

¡Muchas cosas y muy pocas! Curiosamente en los cinco últimos años España es potencia mundial de mtb, solo Suiza está mejor que nosotros en el ranking mundial. Y es ahora donde más se está notando la crisis de identidad, equipos, federación… Pero supongo que esto es un ciclo.

 

 Teniendo en cuenta lo popular y carismático que eres, ¿dónde te ves dentro de unos años?

Pues trabajando con algo relacionado con el mtb, la verdad es que no lo tengo muy claro en qué. Ya se verá…

 

 ¿Cuál es tu principal objetivo a medio plazo? ¿Y cuál es tu objetivo o reto la largo plazo, tu «gran sueño»?

A medio plazo tengo el Campeonato del Mundo en Sudáfrica y a largo son los Juego de Río 2016…