Lugar:  Ibiza, España.

Fechas: 5-9 de octubre de 2012

 

Descripción del Training Camp:                                                      

El próximo mes de octubre All in your Mind organiza un Campus de Entrenamiento para Triatlón en Ibiza. Un momento ideal para aprender a preparar la pretemporada y conocer como desarrollar los entrenamientos de cara a la temporada 2012-13. La temática del camp será planificación y trabajo técnico en pretemporada, aprende a testar, a trabajar la técnica en los diferentes segmentos y como distribuir las cargas de entrenos dependiendo en que momento de la temporada se encuentre tu preparación.       

        

Dirección del Training Camp:

Dr. Roberto Cejuela, Tesis Doctoral en Análisis dela Competición en Triatlón. Profesor dela Facultad de Ciencias dela AF y Deporte dela Universidad de Alicante (España). Es también Entrenador Superior de Triatlón (FETRI), Entrenador Superior de Natación (RFEN), Entrenador Nacional de Ciclismo (REFC), Entrenador Nacional de Atletismo (RFEA). Director del Programa de Tecnificación Universitario de Triatlón dela Federación de triatlón dela Comunidad Valenciana yla Universidad de Alicante, ha sido ciclista aficionado y triatleta.

D. Vicent Beltrán, Entrenador de nivel II de Triatlón, coordinador de tecnificación dela Federación Valenciana de Triatlón como. Tiene una amplia experiencia en entrenamiento con jóvenes triatletas de tecnificación. Como deportista, ha sido triatleta y ha competido también en ciclismo, natación en aguas abiertas y carrera a pie.

Dr. Jonathan Esteve, Tesis Doctoral en Periodización y Control del Entrenamiento en Corredores de Fondo.  Profesor dela Facultad de Ciencias dela AF y Deporte dela Universidad Europea de Madrid (España). Es también Entrenador Superior de Triatlón (FETRI) y Entrenador Nacional de Atletismo (RFEA). Ha sido corredor aficionado durante 20 años, con marcas que oscilan entre los 1min 54 s en 800 ml, 3min 54 s en 1500 ml, 1h 11min en ½ maratón o 2h 38 min en maratón. Actualmente triatleta popular.

DIRIGIDO A todos/as los/as triatletas populares interesados/as en mejorar su rendimiento y profundizar en el conocimiento de este deporte. El formato Campus supone una convivencia alrededor de los aspectos del entrenamiento. Entrenarás los diferentes segmentos y sus transiciones, recibirás charlas técnicas, y además convivirás y serás asesorado por entrenadores profesionales.

ATENCIÓN: Precios especiales de alojamiento para acompañantes. Todo en un entorno maravilloso como es Ibiza y en un paraje inigualable.

LUGAR: Club Hotel Portinatx, Cala de Portinatx. San Juan. Ibiza

http://www.bghotels.com/club-hotel-portinatx.php?lang=

PROGRAMA

Training program – Programación del Training Camp

Fri -Vier

Sat – Sáb

Sun – Dom

Mon – Lun

Tues – Mar

7:00

Running session 2 – Sesión de carrera 2

Swimming session 3 – Sesión de natación 3

8:30

Desayuno – Breakfast

9:30

10:00

Cycling session 1 – Sesión de ciclismo 1

Cycling session 2 – Sesión de ciclismo 2

Cycling session 3 – Sesión de ciclismo 3

Acuatlhon Session – Sesión acuatlón.

13:00

13:30

Comida – Lunch

15:00

15:30

Arrival Hotel – Llegada al Hotel

Swimming session 1 – Sesión de natación 1

Swimming session 2 – Sesión de natación 2

Core Balance Session – Sesión Core Balance

16:00

16:30

17:00

Running session 1 – Sesión de carrera 1

Visit to Hippie market – Visita al Mercadillo Hippie

Flexibility session 1 – Sesión de desarrollo de la flexibilidad

19:30

20:00

Cena – Dinner

21:30

22:00

Meeting with athletes – Reunión con los atletas

Classroom session – Charla técnica

Classroom session – Charla técnica

Classroom session – Charla técnica

23:00

Precios:

– Deportistas solos compartiendo habitación doble. Incluye 4 noches de alojamiento en régimen de todo incluido, transporte desde el aeropuerto o puerto al hotel ida y vuelta, sesiones de entrenamiento y charlas técnicas. 350 €

– Acompañantes (en habitación doble). Incluye 4 noches de alojamiento en régimen de todo incluido, transporte desde el aeropuerto o puerto al hotel ida y vuelta. 280 €

– Deportistas solos en habitación individual. . Incluye 4 noches de alojamiento en régimen de todo incluido, transporte desde el aeropuerto o puerto al hotel ida y vuelta, sesiones de entrenamiento y charlas técnicas. 390 €

– Campus sin alojamiento. Sesiones de entrenamiento y charlas técnicas. 200 €

  

 

INSCRIPCIONES

Fecha tope para la reserva e inscripción: 17 de septiembre 2012.

Pasos para inscribirse:

1)      Envío del formulario de inscripción reservando plaza para el Camp.

2)      Una vez confirmado, pago por Transferencia a All In Your Mind SL, indicando Nombre y ”Training Camp Ibiza”

Cuenta: 2096 0520 02 3438623904

3)      Rellene el siguiente boletín y copie-péguelo en un mail dirigido a: vicente.beltran@allinyourmind.es

4)      Para reservar la plaza será necesario abonar el 50% del precio total del camp.

5)      No se reembolsará ninguna cantidad económica en caso de cancelación después del 24 de septiembre 2012

 

NOMBRE:   APELLIDOS:  
EDAD:   MÓVIL: MAIL:
AÑOS DE EXPERIENCIA EN ENTRENAMIENTO DE NATACIÓN O TRIATLÓN:
INQUIETUDES GLOBALES DE COMPETICIÓN Y PRÓXIMO OBJETIVO (ejemplo: “compito actualmente en distancia Ironman, pero ahora estoy preparando una carrera de 10k”):
¿ENTRENA ACTUALMENTE CON UN ENTRENADOR? (SI/NO):
¿QUÉ ES LO QUE MÁS LE MOTIVA PARA ASISTIR AL CAMP, QUÉ EXPECTATIVAS TIENE? (abajo):