Rescatamos un artículo publicado en Sportraining nº 20 (septiembre-octubre 2008), que a buen seguro servirá de ayuda a todos aquellos que introducen programas de fuerza dentro de su preparación deportiva. Pincha en el enlace:

La tecnica de los ejercicios de fuerza (STM 20. Septiembre-octubre 2008)